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Il Dolore Lombare Chi non ha mai sofferto di lombalgia nella sua vita? Si pensa che solo in età adulta ci sia l’insorgenza maggiore ma diversi studi dimostrano una frequenza sempre più alta di giovani con dolore lombare. Il dolore lombare è, ad oggi, la principale causa di disabilità nel mondo  Ma perché soffriamo di lombalgia? Purtroppo non esiste una risposta univoca a questa domanda. Tuttavia, esistono diversi fattori che possono favorire l’insorgenza del dolore lombare, come: Posture scorrette; Assenza di attività fisica o di movimento; Lavoro sedentario; Carico psico-fisico elevato e protratto nel tempo;  Disturbi intestinali;  Obesità. Per questo motivo quando si parla di lombalgia non bisogna considerare solo vertebre e muscoli, ma tutto il sistema corpo nel globale. Come l’Osteopatia può essere d’aiuto? L’osteopatia utilizza un’approccio causale e non sintomatico. Attraverso questo approccio l’osteopata considera tutto il corpo e non solo la zona dolente. Grazie ai principi su cui si basa, l’osteopatia può intervenire su persone di tutte le età, dall’infante all’anziano. Essendo una terapia completamente manuale può essere modulata in base al livello di dolore per questo può essere indicata anche nelle lombalgie acute. Infatti, in base allo stato del paziente, all’esito dei test e al dolore creeremo un piano di trattamento completamente personalizzato. Questo perché non utilizzo protocolli, ma ascolto le tue esigenze e bisogni. Come funziona il trattamento? In primo luogo effettueremo l’anamnesi dove, attraverso domande specifiche, inizieremo a capire lo stato del tuo corpo. Le domande riguarderanno tutta la storia del tuo corpo, dalla nascita ad oggi. Interventi chirurgici, traumi, gravidanze, cicatrici, patologie passate e presenti, queste sono tutte possibili cause di dolore. Sarà importante analizzare tutti questi aspetti per capire al meglio quali zone del corpo valutare più approfonditamente. Analizzeremo il corpo in toto e, utilizzando una serie di test specifici, capiremo la tua postura e troveremo, quindi, le zone da trattare. A fine trattamento utilizzeremo i test iniziali per confrontare il livello di dolore e il grado di movimento. Ti consiglierò degli esercizi da fare per rafforzare il trattamento e migliorare la tua salute. Perché ricorda, ENTRAMBI lavoriamo per farti stare meglio. Compila il Formse vuoi avere più informazioni o per prenotare una visita, sarò ben felice di aiutarti.

Il Dolore Cervicale Il dolore cervicale, comunemente noto come dolore al collo, è un’esperienza comune per molte persone in tutto il mondo. Può manifestarsi in modo lieve o grave e colpire persone di tutte le età. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce il dolore cervicale come: “un dolore fastidioso e debilitante che colpisce la zona del collo e delle spalle e può essere causato da diverse condizioni mediche come lesioni muscolari, ernie del disco o infiammazioni articolari. La diagnosi accurata e il trattamento tempestivo sono fondamentali per alleviare il dolore e ripristinare la funzionalità del collo”. Quali sono le cause? Il collo è costituito da una serie di vertebre chiamate cervicali, che supportano il peso della testa e consentono di muoversi in diverse direzioni. Qualsiasi alterazione o tensione nella regione cervicale può provocare dolore e disagio. Le cause del dolore cervicale possono variare e comprendono posture scorrette, traumi, uso eccessivo dei muscoli del collo, condizioni degenerative come l’artrosi cervicale e problemi nervosi come l’ernia del disco. Terapie e consigli Spesso, il dolore cervicale può essere alleviato con trattamenti non invasivi come il riposo, l’applicazione di impacchi caldi o freddi sulla zona dolente, massaggi e l’assunzione di farmaci antinfiammatori. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbe essere necessario un trattamento più specializzato come l’Osteopatia, la Fisioterapia o la Chiropratica. Importante per prevenire il dolore cervicale è mantenere una buona postura durante le attività quotidiane. Sedersi dritti su una sedia, evitare di dormire su un cuscino troppo alto o troppo basso, sollevare pesi utilizzando le gambe invece dei muscoli del collo, sono tutte abitudini che possono aiutare a prevenire il dolore cervicale. Inoltre, l’esercizio fisico regolare, come lo stretching del collo e degli arti superiori, può rafforzare i muscoli del collo e migliorare la flessibilità, riducendo il rischio di dolore cronico. Il trattamento del dolore cervicale deve essere mirato alla causa sottostante e pertanto è importante consultare un professionista sanitario in caso di persistenza o peggioramento del dolore. … e l’Osteopatia come aiuta? L’osteopatia può essere utile nel trattamento del dolore cervicale poiché si basa su un approccio olistico al corpo, concentrandosi sulla sua capacità di guarire se stesso. L’osteopata considera il dolore cervicale nel contesto di tutto il corpo, valutando la postura, la mobilità delle articolazioni, la tensione muscolare e gli eventuali squilibri nella circolazione sanguigna e nel sistema nervoso. Attraverso una serie di tecniche manuali, l’osteopata lavorerà per ripristinare l’equilibrio e l’allineamento delle articolazioni cervicali. Questo può includere la mobilizzazione delle vertebre, la manipolazione delle articolazioni, dei visceri e la mobilizzazione delle strutture circostanti e la rimozione di eventuali blocchi o tensioni muscolari. All’interno della visita ti verranno consigliati esercizi di rafforzamento o stretching specifici per migliorare la postura e la mobilità della zona cervicale, consigli sulla dieta e stile di vita e tecniche di gestione dello stress per promuovere il recupero e prevenire recidive Questo approccio olistico può offrire un sollievo duraturo e promuovere una migliore salute e benessere complessivo. Prenota ora una visita Osteopatica. Insieme troveremo il percorso più efficace per risolvere il tuo dolore.

Il bruxismo è un disturbo comune che colpisce molte persone in tutto il mondo. Si manifesta attraverso il serrare o strizzare i denti in modo involontario e può causare una serie di problemi dentali e di salute. In questo articolo, esploreremo le cause, i sintomi e i migliori rimedi per affrontare il bruxismo, fornendo informazioni preziose per prevenire e gestire questa condizione. Cos’è il Bruxismo? Il bruxismo è una condizione caratterizzata dal serrare o digrignare i denti in modo involontario, spesso durante il sonno. Questo disturbo può verificarsi in diverse forme, tra cui il bruxismo notturno e il bruxismo diurno. Le cause del bruxismo non sono ancora completamente comprese, ma diversi fattori possono contribuire al suo sviluppo. Cause del Bruxismo Stress e Ansia: Il bruxismo è spesso collegato a elevati livelli di stress e ansia. Le tensioni quotidiane possono portare a una maggiore attività muscolare mascellare involontaria. Malocclusioni Dentali: Problemi di allineamento dei denti, come malocclusioni o denti mancanti, possono contribuire al bruxismo. Fattori Genetici: Alcuni studi suggeriscono che il bruxismo potrebbe avere una componente genetica, con famiglie in cui più membri soffrono del disturbo. Consumo di Alcol e Caffeina: L’abuso di alcol e la caffeina possono aumentare il rischio di bruxismo. Sintomi del Bruxismo Riconoscere i sintomi del bruxismo è cruciale per la diagnosi e la gestione della condizione. I sintomi comuni includono: Dolore alla Mascella: Molte persone avvertono dolore o rigidità nella zona della mascella. Dolore ai Denti: Il bruxismo può causare l’usura dello smalto dei denti e la sensibilità dentale. Dolore al Collo e alle Spalle: Il serrare i denti può influenzare la postura e causare dolore al collo e alle spalle. Mal di Testa: Il bruxismo è spesso associato a mal di testa, soprattutto al mattino. Dolore all’orecchio: Il bruxismo può irradiare il dolore all’orecchio. Rimedi per il Bruxismo La gestione del bruxismo può comportare una combinazione di strategie, tra cui: Protezione Dentale: L’utilizzo di un dispositivo di protezione notturna, come un bite splint o un occlusore notturno, può aiutare a prevenire l’usura dei denti. Gestione dello Stress: Ridurre lo stress attraverso tecniche di rilassamento come lo yoga, la meditazione o la terapia cognitivo-comportamentale può essere utile. Terapia Farmacologica: In alcuni casi, il medico potrebbe prescrivere farmaci per alleviare il bruxismo. Terapia manuale: Come l’osteopatia o la fisioterapia può aiutare a rilassare i muscoli della mascella e delle spalle. Evitare Stimolanti: Ridurre il consumo di caffeina e alcol può aiutare a prevenire il bruxismo. Rimedi per il Bruxismo Il bruxismo è una condizione comune che può causare una serie di problemi dentali e di salute. Riconoscere i sintomi e adottare i rimedi appropriati è essenziale per prevenire e gestire questa condizione. Consultare un dentista o un medico per una valutazione è il primo passo per affrontare il bruxismo e migliorare la qualità della vita. Non sottovalutate mai i sintomi del bruxismo e cercate l’assistenza professionale quando necessario.